Les bienfaits des Huiles essentielles

Par Lauriane vendredi 18 Janvier 2019.

Les Bienfaits des Huiles Essentielles

 

 

 

 

 

Les huiles essentielles sont utilisées pour soigner de nombreux petits maux du quotidien, du rhume aux problèmes de peau, des brûlures aux entorses, des cheveux gras aux crises de foie, des crampes aux mycoses...

 

 

 

A chacune ses vertus

 

Les huiles essentielles ont des propriétés communes, mais chacune à son domaine de prédilection. Ainsi, certaines sont utilisées pour leurs vertus antivirales ou antifongiques (contre les champignons), d'autres pour leurs bienfaits anti-inflammatoires, leurs propriétés décongestionnantes, leur efficacité drainante ou bien encore leur action apaisante.

 

Il est également possible de les combiner afin de profiter des spécificités de plusieurs huiles essentielles en même temps. Mais attention, pas question de faire des mélanges anarchiques : respectez toujourd les conseils et les dosages donnés par les spécialistes.

 

 

 

La trousse de base

 

Voici les 5 huiles essentielles incontournables, à toujours avoir dans sa phamacie.

 

 

 

L'huile essentielle de Lavande

 

Pour toutes les petites urgences (coupure, brûlure, écorchure, piqûre d'insecte...) 

Anti douleurs, elle est efficace contre les contractures, les migraines.

Elle traite aussi bien les problèmes de peau, de circulation ou  de digestion que l'hypertension.

Antiseptique et anti-bactérienne, elle désinfecte parfaitement et favorise la cicatrisation.

Pour le coup de blues

Pour la nervosité : elle a des vertus relaxantes.

Dans la maison, elle repousse les insectes et les mites.

 

Remarque : C'est l'huile essentielle la plus polyvalente! 

 

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Son prix ; 7.90€ les 10ml

 

 

 

L'huile essentielle de Tea Tree

 

Elle lutte contre tous les microbes : virus, bactéries, parasites, champignons... C'est la reine des antiseptiques. 

A utiliser en cas de rhume, de blessure, de brûlure, de mycose...

Elle peut aussi assainir toute la maison.

Elle a des proprétés anti-fatigue.

Elle permet aussi de soulager les piqûres d'insecte.

Elle est excellente pour l'hygiène buccale.

 

Remarque : L'arbre à thé n'a rien à voir avec le théier (qui donne le thé). C'est le capitaine James Cook qui donna à ce petit arbuste originaire d'Australie le nom de " tea tree" car les aborigènes faisaient infuser ses feuilles et utilisaient le liquide obtenu notamment pour soigner les blessures et les problèmes de peau.

 

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Son prix : 5.90€ les 10ml

 

 

 

L'huile essentielle de Citron

 

C'est l'alliée du foie et l'ennemi des problèmes digestifs. Il aide à nettoyer et à régénérer les fonctions hépatiques. Idéal après des excès!

Grâce à ses propriétés antiseptiques, elle peut être utilisée pour purifier la peau, assainir l'air ambiant ou désinfecter les surfaces.

Elle favorise aussi l'éclat du teint.

Elle détend, redonne du peps et permet de retrouver toute sa concentration.

 

Remarque : Comme toutes les huiles essentielles d'agrumes, l'huile essentielle de Citron est photosensibilisante : ne vous exposez jamais au soleil juste après application sur la peau (même diluée).

 

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Son prix : 4.90€ les 10ml

 

 

L'huiles essentielle d'Orange douce

 

Elle destresse et favorise le sommeil.

Calmante, elle apaise les angoisses, l'anxiété...

On peut aussi l'utiliser en cas de surmenage ou pour favoriser la concentration.

Elle est également utile en cas de troubles digestifs.

En diffusion, elle désinfecte l'air ambiant et sent très bon.

 

Remarque : Comme toutes les huiles essentielles d'agrumes, celle d'orange douce est photosensibilisante : ne vous exposez jamais au soleil juste après application sur la peau (même diluée).

 

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Son prix : 3.90€ les 10ml

 

 

 

L'huile essentielle d'Eucalyptus radié

 

Pour tous les problèmes ORL, les maladies hivernales : rhume, grippe, bronchite, sinusite... Elle dégage les voies respiratoires, favorise l'expectoration et combat les virus.

C'est aussi un excellent stimulant des défenses immunitaires ( à prendre en prévention)

C'est l'un des antiseptiques les plus efficaces.

Elle réchauffe le corps.

 

Remarque : Il existe plusieurs centaines de variétés d'eucalyptus et donc potentiellement autant d'huiles essentielles différentes. Ne remplacez pas une variété par une autre.

 

Vous la retrouvez chez marie-nature en cliquant ici

Son prix : 5.90€ les 10ml

 

 

 

 

Remplacent elles les médicaments?

 

Les huiles essentielles peuvent améliorer certains problèmes de santé comme le rhume, la mycose, la migraine ou l'insuffisance veineuse. Mais en aucun cas, elles ne remplacent le traitement médical si le trouble persiste ou si la maladie est grave (diabète, zona, dépression...). N'hésitez pas à en parler à votre médecin.


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